Este jueves muchos de los asistentes disfrutaron de un taller de yoga que les permitió tener un periodo de relajación y concentración en medio de la resonancia de las olas del mar.

Los talleres de yoga son una de las actividades que más ha gustado, por lo que la organización del Proyecto Esferas, invita a todos los habitantes de la zona a que se acerquen a Playa Uvita y disfruten de esas sesiones de relajación.

Este viernes cualquier persona podrá acercarse hasta este lugar o bien, llegar a la Municipalidad de Osa para que los organizadores trasladen hasta el lugar de la actividad a quienes deseen disfrutar de estos talleres.

Entre las ventajas de practicar yoga se encuentra que permite aumentar la autoestima, mejora la capacidad respiratoria, alivia el dolor, aumenta el sistema inmune, mejora la circulación y relaja en cuerpo y la mente.